"BMC Medicine" elmi jurnalı qarın nahiyəsindəki piylərdən qurtulmağa kömək edən qidaların siyahısını dərc edib. Ölkə.

Sadəcə yay mövsümündə deyil, sağlam həyat tərzi üçün də su içmə vərdişinin bütün il boyunca mənimsənilməsi gərəklidir.

Qidalanma həyatımızın hər mərhələsində çox vacibdir. Doğulduqdan iki yaşına qədər olan dövr uşaqların ən sürətli böyümə

Sosial şəbəkələrdə yerli marketlərdə satılan qarğıdalı yağlarının tərkibi ilə bağlı müqayisə aparılıb. Məhsulların etik

Bəzən ətrafımızdakı insanlardan "qulağım yaman ağrıyır" ifadəsini eşidirik. Xüsusilə qrip olanda və ya bərk soyuqdəymə

Arıqlamaq çətindir, çəkini normada  saxlamaq da bir o qədər çətindir. Çəkimizi qaydaya salmaq barədə düsünəndə ilk ağlı

Az yağlı, bitki mənşəli pəhriz qaraciyərdə yağ yığılmasını azalda və 2-ci tip diabetli insanlarda insulinə həssaslığı ya

Xolesterol səviyyəsinə diqqət edən bir çox insan yumurtanın yalnız ağını yeməyə üstünlük verir. Lakin mütəxəssislərin f

Toyuq döşü adətən sağlam qidalanmağa diqqət edən insanlar üçün daha yaxşı seçim hesab olunur. O, yağsızdır, zülalla zən

Dietoloqlar ürək-damar sağlamlığı baxımından həddindən artıq istehlakı tövsiyə olunmayan süd məhsulunu açıqlayıblar. M

Qan şəkərinin sabit saxlanılması həm diabeti olan, həm də ümumi sağlamlığına diqqət edən insanlar üçün vacibdir. Bu bax

Konservləşdirilmiş qidaların heç də hamısı zərərli hesab olunmur. Dietoloqlar bildirir ki, doğru seçim edildikdə bu cür

Yüksək miqdarda yağ və xolesterol qəbulunun öz-özlüyündə mədəaltı vəzi xərçəngi riskini artırmadığı ehtimal olunur. Bu q

Hər gün pomidor istehlakının qaraciyərdə yağlanmanın azalması ilə əlaqəli ola biləcəyi müəyyən edilib. Modern.az xəbər

Yay aylarında havaların isinməsi ilə dondurmaya tələbat artır. Sərinləşdirici təsiri və xoş dadı ilə uşaqlardan

Şokoladın dadlı sirri Şokolad dünyanın ən məşhur və sevilən qida məhsullarından biridir. Onun özünəməxsus dadı, ət

Son illər sağlam qidalanmaya marağın artması ilə birlikdə market rəflərində “şəkərsiz”, “fit”, “proteinli”, “light”, “0

Kotlet hazırlamaq sadə görünsə də, bir çox evdar qadın eyni səhvə yol verir. Nəticədə kotletlər quru, bərk və dadsız al

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, zəngin qida dəyərinə malik olan pomidor tərkibindəki yüksək turşuluq və histamin

Toyuq filesi sobada – həm sadə, həm də çox istifadəli bir yeməkdir və tez-tez bezdirmir. Onu salatlarla və qarnirlərlə

Alkoqolsuz steatohepatit (NASH) NAFLD-nin daha ciddi bir mərhələsidir. Milli Səhiyyə İnstitutlarına görə, NASH və y